3月3日練習会

12名の参加。2コース組は、はじめ30分たっぷり筋トレを行いました。プールサイドでコーチの指示に従い、大人が一列に並び、号令に合わせて１．２．３.４！と筋トレ。きつい筋トレだったのでフーフー言いながら行いました。その間、1コース組はいつも通りキック・プル、swimの練習。2コースをゆったり使って泳ぎました。後半はオールアウトとダッシュ練習。一般客の方が見学をしている中、自己ベストを目指して一生懸命に泳ぎました。4月からのレースシーズン開始に備えて練習も本格化していきます。