4月7日練習会

4月7日のメニューです。

16名参加のため、2グループに分かれました。1グループは始めは筋トレを行います。2グループはキック、プル、スイムをじっくり行います。25mダッシュは30秒サイクル。スプリントの力をつけるための練習です。

いつものタイム測定後、残った時間を利用して、２チームに分かれてゲームを行いました。日頃行わないことなので、小学生たちが大喜びでした。

練習後は、5月の区民水泳大会のエントリーを行いました。チームから9名が参加します。