8月16日練習会

4300mを目指すメニューでした。 100m×24本他、キックスイムや25m×10本×2セット、など、バラエティに富んだメニュー。 このほかに、特別指導を、受けた選手も、いました。 雷予報で心配もありましたが、夜空は雲ひとつなく、無事に練習会を終えることができました。 やはり時間ぎれで3600ほどでしたが、全員、充実した練習を行うことができました。