9月6日練習会

説明:12名の参加でした。 100m×8をキック、プル、スイムのあと、ディセンディング、オールアウトなどのメニューをこなし、トータル3850mでした。 小学生から70代まで、同じメニューをこなすのがKPSの特徴です。ジュニアの成長は著しく、半年、一年で、グングン伸びていきます。 25m×10本×25秒など、トップを引っ張るまでに成長したジュニアたち。 元気なジュニアに刺激され、自主練ではきつい練習も、仲間とならこなせてしまう、KPSには不思議なパワーがあります。