水泳マスターズ練習会2月28日

キック・プル・スイムのあと、100mオールアウトを4本。

50mダッシュ、10秒レスト、50mダッシュのやり方です。

2コースでレースのようにタイムを競う形式なので、コーチの激にも力が入ります。好タイムの人が多く、タイムを測りながら、誉め言葉を飛ばすのにも忙しいコーチでした(笑)。

記録したタイムは、パーセント表に集計され、次回の練習に反映されます。2月最後のこの日は、受験を終えた学生さんが久しぶりに参加し、嬉しい再会となりました(^^)。