水泳マスターズ練習会6月6日

プールの短時間営業の関係で、1時間の練習会でしたが、10名の参加でした。

メニューに従って、各10本をこなしていると、コーチからストップが・・・。

「水中のけのびが雑！」5mラインまでしっかり伸びてから、キック・プル・スイムにかかること。基本に注意しながら続けます。

さっと泳いで、ダウン、全員でプールに一礼して更衣室へ。時間までに退館。集合場所に戻り、コーチの話を聞いて解散。

あと2週、日曜は、1時間の練習会となります。