水泳マスターズ練習会7月28日149回目

14名の参加。

そのうち、小学生から高校生が10名。

若者向けのメニューとなりました。

ドリルでは、キャッチの練習として3種類のプルスイム。

ドリルキックは、サイドキックで8本。

プルもキックも、一人一人、見直しを行いました。

パワースイム、100×6本の後、100mのブロークン。

次々とタイム測定をしました。

夏の間は長水路での練習会となります。